Signos de Inicio del Trabajo de Parto

¿Cómo me doy cuenta que el parto está por llegar?
En los días previos a que el parto se inicie, comenzarás a experimentar algunas sensaciones nuevas o se incrementarán varias ya existentes que están dadas por el simple efecto de la gravedad, ya que el bebé quiere descender para tomar su lugar en el canal del parto. Las signos y síntomas más frecuentes que advierten que el parto puede desencadenarse en algún momento son:

  • Presión sobre el pubis
  • Dolor en la zona lumbar
  • Puntadas o sensación de vacío en la zona vaginal profunda
  • Aumento de las secreciones vaginales
  • Flujo vaginal amarronado o levemente sanguinoliento
  • Expulsión del tapón mucoso 
  • Rotura de la bolsa de aguas

La expulsión del tapón mucoso puede producirse antes de que el parto se desencadene como también puede ocurrir unos cuantos días antes. La rotura de la bolsa de aguas también puede ocurrir algunos días antes de que el parto se inicie. Sentirás como un líquido caliente que corre por tus genitales, como si te hubieras orinado.

¿Cómo me doy cuenta que el parto es inminente?
Lo más importante para que el parto se inicie es la presencia de contracciones rítmicas con la suficiente intensidad para que las percibas. Se le dice contracciones rítmicas ya que existe un período de descanso posterior a la contracción luego del cual aparecerá una nueva inexorablemente. No existe parto sin contracciones rítmicas que no cesan a pesar de descansar, ducharte, tomar algún analgésico o cualquier técnica de diagnóstico que hayas aprendido en el curso de psicoprofilaxis.

¿Cuándo debo llamar a la obstétrica o al médico?
Si al cabo de una hora las contracciones continúan con igual ritmo o son aún más frecuentes, sin duda debes llamar a tu médico o a tu obstétrica ya que el parto es inminente. Siempre debes recordar que desde que el parto se inicia hasta el nacimiento del bebé pueden transcurrir de 8 a 12 hs., en consecuencia siempre hay tiempo suficiente para darse cuenta que algo esta ocurriendo con tu cuerpo.
También debes llamar al médico si has roto la bolsa de aguas, tienes hemorragias vaginales, fiebre, dolor abdominal, dolor de cabeza agudo o alteraciones en la visión.

“Comprador personal”, un nuevo oficio insólito en el mundo de la moda

La idea es, por supuesto, norteamericana. La neoyorquina Susan Tabak se ha convertido en siete años en una figura de la moda parisina. Varias veces por año, se traslada a París para comprar en lugar de su exclusiva clientela o para conducir a sus clientes a través de los laberintos del lujo parisino. En 2006, publicó una guía "Chic in Paris".
"Es una pasión que se ha convertido en una profesión", afirma.

Un recorrido similar llevó a Rachel Moukala, treintañera apasionada por el arte y el diseño que, instalada en el barrio de Montmartre, empezó por dar consejos en materia de moda a su familia y a sus amigas norteamericanas.

Ahora, y desde hace cinco años, es una "compradora personal" profesional. Atiende a dos o tres clientes por semana, a los que factura entre 400 y 1.000 euros por sus servicios.

"Mi primera aptitud profesional es ser capaz de escuchar", estima. "Hay que comprender las necesidades de las clientas. No se trata de seguir una moda que no le va necesariamente a todo el mundo, sino de ayudarlas a mejorar poco a poco su estilo".

El testimonio de una compradora personal

Rachel Moukala recuerda que debió desplegar tesoros de diplomacia el año pasado cuando una clienta, una 'starlette' de Los Angeles le pidió que la ayudara a vestirse con "chic francés" para asistir al Festival de Cannes. La clienta "se cubría de joyas llamativas, exageraba con el maquillaje y creía tener así una elegancia francesa", cuenta Rachel riendo.

Las clientas de los "compradores personales" tienen entre 30 y 60 años de edad, son actrices o esposas de diplomáticos y buscan desde un vestido de noche para una velada especial hasta la renovación completa de su guardarropa, pasando simplemente por adquirir prendas de moda sin perder tiempo en comprarlas.

Y evidentemente la demanda existe. Prueba de ello, desde hace varios años la gran tienda parisina Le Printemps propone un servicio gratuito en este sentido: varios consejeros políglotas escuchan las necesidades de la cliente que los interroga, antes de recorrer la tienda en busca de la prenda perfecta para el caso.

"Sabemos lo que va bien a cada silueta. Elegimos las prendas y se las traemos a la clienta para que se las pruebe. El servicio no conlleva una obligación de compra", señala Bertrand Le Gal, uno de los "consejeros de compra" de la firma.

Le Gal, que se dedica a este trabajo desde hace tres años, administra una cartera de medio centenar de clientes que recurren regularmente a este servicio.

Entre las clientes satisfechas figura Amanda Deseta, que dirige una empresa de vídeo en Los Angeles y no tiene tiempo para dedicarse un día entero a hacer compras. Ella y su marido vinieron a París y tomaron cita antes de Navidad para encontrar regalos para unas diez personas. "Lo encontramos todo en dos horas", afirma .

Por Claire Rosemberg

Raya al medio: vuelve con fuerza

Y ahora vuelve con fuerza, arropada por el regreso de la moda étnica de aires folklóricos y la predominancia del pelo ondulado, con cuerpo y sin rigideces ni corsés.

No es el momento de lucir raíz, como pasaba en los años 80. Si vas a llevar la raya en medio, el tinte o las mechas tienen que estar en perfecto estado de revista.

¿Pelo rizado? Si eliges este tipo de peinado, asegúrate de que la ondulación nace desde la misma raíz. Si lo hiciera muy plano y se rizara a unos cinco o seis centímetros del cuero cabelludo, podrías parecer una menina de Velázquez. Por la misma razón, el pelo debe llegar, como mínimo, hasta el final de la nuca, para evitar así que quede aburruñado en las orejas.

Pelo ultra liso y con raya en medio es demasiado estricto: realmente, sólo favorece a mujeres jóvenes de facciones muy regulares. Queda mucho mejor si tiene un toque de volumen y algo de movimiento, ahuecándolo en torno al rostro para darle un aire más despejado.

Si quieres lucir un total look de hippy chic hasta el final, lo mejor es combinar la raya en medio con dos trenzas o, incluso, con una sola alrededor de la nuca, como la llevan las eslavas.

¿Quiénes y cómo pueden llevar raya al medio?
 
A quién le favorece:

  • A los rostros ovalados.
  • A los pómulos muy altos.
  • A los que tienen forma de corazón.
  • A las mujeres con facciones muy regulares.

A quién no les favorece:

  • A los rostros redondos.
  • A los que poseen la mandíbula pronunciada.
  • A las mujeres con nariz muy prominente.
  • A las frentes pequeñas.

Lo más nuevo: raya al medio más flequillo

Existe una forma tan actual como sencilla de apostar por la raya en medio que se ajusta a todo tipo de facciones: combinarla con un flequillo largo y capeado.

Más suave y fácil de llevar, tiene un efecto rejuvenecedor inmediato y es muy recomendable para mujeres de rostro alargado o de frente ancha.

Atención, ¡ pecho firme !

Consejos imprescindibles

  • Para evitar ese descuelgue natural, lo más asequible y directo es aplicar cada día después de la ducha una cantidad importante de crema hidratante por toda la zona, que además de evitar la sequedad te previene de sufrir estrías.

  • Si quieres además de hidratar, nutrir la piel de esta zona puedes aplicarte una mascarilla una vez a la semana. Puedes hacerte una casera con igual cantidad de aceite de oliva, miel y levadura de cerveza. Te aplicas la mezcla sobre la piel del pecho durante quince minutos, después limpiar con agua abundante.

  • Aplícate agua fría en el pecho al terminar tu ducha diaria. Si no eres capaz de hacerlo, sustituye esta práctica por la de pasar un cubito de hielo por la zona del pecho.

  • Es importante escoger un buen sujetador, utiliza aquellos que no tiren de la piel. Si practicas algún deporte, son mejores los sujetadores que mantienen el pecho firme para evitar que el movimiento destense la piel.

  • El mejor deporte para mantener los músculos pectorales en forma es la natación, debería practicarse a diario y si no es posible, al menos tres días en semana.

  • Si tienes el pecho muy caído, debes utilizar diariamente una crema reafirmante específica para esta zona que también puedes aplicar en la piel del escote y el cuello.

  • El Sol no es nada aconsejable para la piel del pecho, así que es mejor no tomarlo en verano o hacerlo con mucha protección y el menor tiempo posible. Una buena alternativa son los autobronceadores que aunque quizás todavía no ofrezcan un tono moreno del todo natural, sí están muy conseguidos y siempre serán una mejor solución.

  • Es conveniente mantenerse erguida, no encorves tu cuerpo, puesto que si tiendes a curvar tu espalda, el pecho cae.

  • La postura ideal para dormir es boca arriba, sin doblar el cuerpo.

  • Beber agua es importante, porque de esta forma eliminamos toxinas y grasas que puedan depositarse en nuestro organismo y también en la zona del pecho.

  • Fuera las grasas de tu dieta, nada de azúcares refinados que se encuentran sobre todo en la bollería industrial.

  • Incluye en tu dieta el aceite de oliva crudo, éste contiene propiedades para combatir el envejecimiento de la piel.

Valentino dice que el negocio está arruinando la moda

 Valentino Garavani, conocido en todo el mundo por su primer nombre, dijo a los diarios italianos que estaban deseando dedicarse a la jardinería y a diseñar vestidos de ópera después de 45 años de carrera en los que ha vestido a la realeza europea y a las estrellas de Hollywood.

"El mundo de la moda está ahora arruinado," dijo el modisto de 75 años, que se ha convertido en un sinónimo de glamour, al diario Il Messaggero.

"Me aburre bastante seguir en un mundo que no me dice nada. Hay poca creatividad y demasiado negocio. Los jóvenes están haciendo las mismas cosas," añadió.

Valentino, cuya casa de moda ha sido adquirida por la firma privada de inversión Permira, está considerado junto a Giorgio Armani y Karl Lagerfeld como los últimos grandes diseñadores de una época anterior a la globalización de la moda y a la muy alta comercialización de la industria dirigida por contables y ejecutivos de marketing.

De sus colegas diseñadores italianos, Valentino dijo que Giorgio Armani "había cambiado cómo vestir a las mujeres," mientras que Dolce and Gabbana "fueron un poco tímidos al principio, y ahora un poco arrogantes." Donatella Versace "es una mujer que sabe cómo vestir a las mujeres," dijo.

El diseñador, cuyos vestidos de noche y estilo conservador lo convirtieron en uno de los favoritos de los eventos de alfombra roja. La antigua diseñadora de Gucci Alessandra Facchinetti sigue sus pasos.

Fuente: reuters.com 

Las lentes de contacto y el maquillaje

Cuando colocarse las lentes: ¿Antes o después de maquillarse?

La respuesta a esta pregunta dependerá de la prescripción de la lente. Si tienes una prescripción muy fuerte, y simplemente no puedes hacer foco con la vista sin una ayuda correctiva, no tendrás muchas opciones. Tendrás que aplicar el maquillaje con las lentes puestas.

En cambio, si tu problema visual es menos severo, es preferible primero aplicar el maquillaje y de inmediato insertar tus lentes. De esta manera, cualquier escama minúscula, o gránulos del polvo de tu maquillaje pueden ser tratados antes de que bajen a tus ojos. Si aplicas tu maquillaje con las lentes puestas, te arriesgas a tener que quitártelas otra vez, limpiar tu lente del objeto irritante, limpiar el ojo con un chorro de agua y comenzar otra vez la tarea.

¿Qué tipo de maquillaje es mejor para quienes usan lentes de contacto?

Sin importar si tu aplicas el maquillaje antes o después de insertar tus lentes de contacto, hay dos reglas de oro que debes seguir al usar maquillaje con lentes.

Primero la consistencia del maquillaje, y segundo los ingredientes del producto que compras. Estas reglas se aplican a todo lo que te vas a poner en tu cara y no solamente a los ojos.

Polvo facial

Si utilizas un cepillo o un paño grande para sacar el exceso de polvo translúcido que queda flojo en tu rostro, es inevitable que muchas partículas del polvo se peguen a tu cara. Por eso es muy probable que algunas partículas caigan en tus ojos, lo que seguramente los irritará y los pondrá rojos.

Hay dos maneras de evitar este problema. Lo primero es sustituir el polvo flojo por el polvo presionado. Aplícatelo escasamente en la nariz, en la frente y en la barbilla (esas áreas que son las más importantes para demostrar brillo) e intenta permanecer lejos del área de los ojos. Aunque todavía corres un cierto riesgo con el polvo presionado, las partículas no están en caída libre por lo menos, y quedan bien presionadas más que cepilladas sobre tu piel.

La otra opción es utilizar base y un polvo en una. Estos productos tienen una consistencia húmeda cuando los aplicas y después se fijan a la piel. Es una buena idea experimentar con la combinación polvo/base y probar si obtienes el resultado final óptimo y los niveles de cobertura buscados.

Maquillaje para los ojos

El delineador y el rímel son buenas opciones, seguras para las portadoras de lentes de contacto. Tus ojos se pueden maquillar después de que insertes tus lentes de contacto y no necesitas deshacer todo el buen trabajo de maquillaje recién hecho. Si tus ojos se secan durante el curso del día, puedes llegar a necesitar utilizar lágrimas artificiales para hacer que tus lentes le sean más confortables. El maquillaje impermeable para los ojos es la única clase que contiene tanto líquido para tu ojo como para alrededor del mismo.

El rímel necesita tener dos frases mágicas en su etiqueta: hipoalergénico y seguro para el uso de usuarios de lentes de contacto. Debes aprovechar cada oportunidad de reducir al mínimo el riesgo de irritación de tus ojos, por eso es preferible utilizar un rímel que contenga estas especificaciones.

Pequeños trucos para aplicar la base de maquillaje

No obstante, también es cierto que una mala aplicación puede arruinar el mejor de los maquillajes. Éstos son algunos consejos y recomendaciones prácticas que te proponemos para huir del temido efecto máscara y que nuestro cutis luzca resplandeciente y, sobre todo, muy natural:

A la hora de comprar la base de maquillaje una buena idea consiste en llevarse en el bolso un espejito de mano para, una vez probado el producto en el interior del comercio, salir al exterior y comprobar también allí su efecto. Y es que una tonalidad que quede estupenda sobre la piel bajo la luz artificial, podría resultar horrible a la luz del día.

La base perfecta será aquélla que resulte virtualmente invisible cuando sea aplicada en el rostro, entre los pómulos y el contorno de la cara.

Además, deberás tener en cuenta que el color y las necesidades de la piel varían a lo largo del año, por lo que no será suficiente con una única base para los doce meses. Así por ejemplo, para el verano puede resultar adecuado el uso de una hidratante con color, una base un poco menos suave para el invierno y para el otoño y la primavera un tono intermedio.

Para conseguir mejores resultados es importante empezar por limpiar, tonificar e hidratar la piel. Esto facilitará la posterior aplicación, eso sí, siempre habiendo esperado un minuto aproximadamente para que la hidratante se absorba bien.

Aplica la base en pómulos, frente, nariz, barbilla, incluso en los párpados, empezando desde la nariz hacia fuera.

Si usas base líquida no olvides agitarla bien antes de aplicarla. Los pigmentos pueden posarse en el fondo y dar lugar a un acabado desigual.

Para una aplicación perfecta, extiende la base de maquillaje (líquida o en barra) con los dedos, mejor que con una esponja. El calor de éstos hará que la base se funda mejor en la piel.

El etrés produce barriga

En Septiembre del año pasado un estudio de la universidad de Yale concluyo que el estrés les puede causar un abdomen abultado a las mujeres delgadas.  Las mujeres delgadas que sufren de niveles altos de estrés o sufren problemas psicológicos son vulnerables a acumular grasa en el área abdominal.  Estas mujeres también presentan niveles altos de la hormona cortisol.     
  
La Hormona del Estres: Cortisol

Cuando sentimos estrés nuestro cuerpo reacciona segregando una hormona llamada cortisol.  Esta hormona es un esteroide y es llamada la hormona del estrés.  El cortisol hace que nuestro cuerpo produzca energía para manejar el estrés.  Si nuestros niveles de cortisol son elevados por varios meses o años esto produce daños a nuestro cuerpo.  Afecta el sistema inmunológico, la fertilidad y los huesos.  Nuevos estudios también demuestran que niveles altos de cortisol producen perdida de la memoria y diabetes de ciertos tipos.   

La doctora Elissa Epel que dirigió este importante estudio en la Universidad de Yale dice que “el estudio también señalo que las mujeres con más grasa en el abdomen también sufren de altas y bajas en su estado de animo y niveles altos de estrés en su vida”, de acuerdo a la Doctora Epel “la explosicion a niveles altos de estrés o a problemas psicológicos explica la reacción a la hormona cortisol.  Como reacción esta hormona causa la acumulación de grasa en el abdomen”           

El Estres y la Barriga
 
Este estudio se concentró en mujeres delgadas y con sobrepeso que acumulan grasa en el abdomen, la cadera, los muslos y la cintura.  Esta investigación estudió a este grupo de mujeres por varios días consecutivos y midió las reacciones al estrés.     

El estilo de vida y la edad también determinan la acumulación de grasa abdominal. Actividades como fumar, consumir alcohol y la falta de ejercicio contribuyen a la acumulación de grasa en el abdomen.  Después de la menopausia el cambio hormonal también lo produce. 

Un estudio similar fue conducido en Maryland, USA por la Doctora Peeke.   En este estudio se concluyó que la grasa alrededor del abdomen en mujeres mayores de 40 años es considerada peligrosa y es el resultado de un estilo de vida sedentario, bajos niveles de estrógeno y estrés crónico.  En este estudio se considera estrés no sólo a reacciones de irritación sino también el sentimiento de desánimo, desesperación y derrota.  Estas características son reflejadas en acciones de irritabilidad, querer controlar todo y otras mas.   

Mente, Boca y Musculo
 
De acuerdo a este estudio cuando se tienen altos niveles de cortisol (crónicos) se siente deseos de comer carbohidratos y grasas.  Estas calorías extras forman la barriga.  Para reducir la grasa en el abdomen la Doctora Peeke recomienda un sistema de: Mente, Boca y Músculo.

Esto quiere decir primero relájate, aprende a mantener una actitud positiva y cuídate a ti misma.  La Segunda parte es: ejercicio, mantente en movimiento.  La actividad física aumenta las hormonas que controlan nuestro estado de animo.  O sea el ejercicio nos ayuda a mantenernos en un buen estado anímico.  Por eso es que el ejercicio es recomendado para combatir la depresión.  Estas hormanas también ayudan a combatir el estrés y por lo tanto la grasa alrededor del estomago en personas delgadas.  

De acuerda a la Doctora Peek “de 45 a 60 minutos de ejercicio diario ayudan a neutralizar el estrés”. La doctora Peeke recomienda que se coman alimentos altos en fibra y nutritivos en lugar de comidas con grasa y azúcar. 

Diva sin cirugía

La tecnología del ultrasonido se utiliza en medicina desde hace muchos años y cada día se le encuentran nuevas aplicaciones.

Se utiliza para visualizar el interior del organismo en las ecografías, en rehabilitación, en fisioterapia, en odontología y ahora para eliminar realmente la grasa subcutánea. El procedimiento es absolutamente tecnológico y automático.

Primero se realiza el mapa topográfico que delimita la zona a tratar. El sensor registra en su memoria esa superficie, con su relieve y grosor. Un sensor óptico por ordenador controla la emisión para enfocarla perfectamente en el área y permitir sólo el disparo cuando la convergencia es perfecta.

Su tecnología se basa en un haz de ultrasonidos focalizados que destruyen las células grasas, sin daño de los tejidos circundantes. El procedimiento, que no produce aumento térmico en la piel, ni en el panículo adiposo, consigue la ruptura de la membrana de los adipocitos por vibración ultrasónica. Asistido y guiado por un vídeo y un sistema ecográfico que permite visualizar el cambio corporal en tiempo real, consigue un tratamiento homogéneo en un área predeterminada.